Nos hemos dicho una mentira: algunos sentimientos son aceptables y otros no lo son. Ser necesario y deber son normas que hemos declarado erróneamente para nosotros mismos. “Debemos sentir amor. Es necesario tener paz. Debemos sentir cólera.” Las normas ser necesario y deber no están en el vocabulario de la persona que siente lo que está presente en ella.

No importa lo que emerja de ti hoy, siéntelo. Al sentir plenamente, vives completamente. Descubres que el poder de un sentimiento negativo no estriba en sentirlo, sino en su amenaza para gobernar tu vida. A medida que experimentas tus sentimientos, no llames a unos aceptables y a otros detestables. Tu búsqueda ya no es experimentar ciertos sentimientos y evitar otros. Desea vivir la vida plenamente. Siente lo que surge de ti.